東京ルーチン・スタートで、ビジネス全開モードへスイッチオン＠本郷三丁目スタバ
宮古島の癒し・シンクロモードから
東京でのビジネス全開モードへ
宮古島では、癒し・直感中心で過ごして来ました。
東京に戻って、ビジネスモード全開にスイッチを入れる。
そのためには、東京ルーチンの手順を踏んでいく。
家でのルーチン
・神棚に祈り・瞑想・目標確認
・HIIT・ストレッチ
・アロエベラスムージー作り
（宮古島産アロエ・モリンガから）
通勤ルーチン
・駅までに、インカーネション、先取り感謝
・電車、英語リスニング（NHK,VOA他）
スタバ
・バターコー
