１５キロ太ってわかったこと。対処法

仰向けで眠れない。
洋服が着れない。
引きこもりになる。
体臭がするようになる。
太っていることを言い訳にするようになる。
鬱になる。
肉割れの心配が出てくる。
簡単に痩せられるのは２、３キロまで。
ダイエット５キロの壁。
痩せるために無理なダイエットを始める。
おばさん感が出る。
胸がある人はさらに横から見た時の寸胴感が出る。
腕も太くなる

・・・

とりあえず箇条書きであげてみた。

この世の終わりです。

私は特におしゃれが好きだったのに、
社会人一年目にストレスで食いまくるなどメンタル面で太ったタイプなので
なおさらショックです。

まだ痩せている最中なので、少しアドバイスをするとすれば

外に無理にでもでる予定を作る↓
人に見られるから体型も意識する。恥ずかしい

太ることのリスクを知る↓
肉割れしたら、もし今運命の人に出会ったらどうする、
だいぶリスクです。

楽しく続けられる運動をする↓
ただジムに行くだと私は挫折しました。
ダンスをしたり、水泳をしたり、ボルダリングをしたり。
遊具で全力で遊ぶのも手です。

ダイエットというか楽しむこと、競技として楽しむとよかったです。

こんな感じですかね。

来年素敵な運命の人に出会うために今年は、
ダイエット自分磨きに勤しみます。
　
挫折との繰り返しだが、理想の自分になれるようにファイティンしよう。

普通のR