2023.4月🌸フェルデンクライス レッスン ご案内
今年の桜、楽しまれましたか？
わたしは、遠くから〜近くから〜雨のなかしっとりの花の様子を愛でたり〜散り際の花びらが舞いあがるなか佇んでみたり〜
フェルデンクライス的に⁈ いろんなやりかたで、
桜のうつくしさを堪能しました☺︎
◯
4月のフェルデンクライス レッスンのご案内です。
🌸対面での手のタッチによる「F.I.個人レッスン」
🌸言葉のガイドによる「オンライン個人レッスン」
4月からレッスンの種類・料金ともに変更があります。よりご自分にあう選択肢をみつけていただけたら幸いです。
🌸 F.I. 個人レッスン 🌸
プラクティショナーのやわらかな手のタッチで、
動きの可能性をひきだされていく
「F.I. 個人レッスン」
直接おあいしておこなう、手のタッチによるレッスンです。
おひとりおひとりのご希望にそいながら、
いま必要としていて興味のある動きのヴァリエーションをともに見出していきます。
レッスンはお話しをうかがう時間を含め、
全体で1時間半ほど。
レッスン後、からだの感覚・バランス・動きかたをはじめ、ご自分全体の感じが変容するため、
それを統合する時間が必要となります。
(20分〜1時間くらい目安)
後の時間に余裕をもっておこしくださいませ。
◯ レッスン日時・料金 ◯
✨毎週水曜日 13:00-20:00
@ 暮らしのいろいろ ていねいに、(西荻窪)
アクセス ☞ http://teineini.com/
30分刻みでご予約を承っています。
ご都合のよい時間をお選びください。
・13:00〜・13:30〜・14:00〜・14:30〜
・15:00〜・15:30〜・16:00〜・16:30〜
・17:00〜・17:30〜・18:00〜・18:30〜
✨月・火・金・土曜日 13:30〜21:00
@西荻窪・阿佐ヶ谷・高円寺等の杉並区公共施設
ご都合のよい時間をお選びください。
・13:30〜15:00
・16:30〜18:00
・19:30〜21:00
◉レッスン料金
1回レッスン 7,000円
3回レッスン 18,000円（3ヶ月以内）
◉トライアルモニター 15,000円 (3ヶ月以内)
3回連続してレッスンを受けていただき、
アンケートにご感想を書いていただけるかた。
◉ 赤ちゃんや子どもさんへのレッスン&ご相談
(発達の動き等) 30分/3,500円 で承っています。
◉ ご相談 & 椅子で座ったまま気軽に体験できる
ミニレッスン (30分 2500円 @ 暮らしのいろいろ ていねいに、でのみ) もあります。
ご希望のかたは、ご予約時にお伝えください。
◎
🌸 オンライン 個人レッスン 🌸
オンライン (ZOOM) でおこなう、
フェルデンクライスの個人レッスンです。
おひとりおひとりのご希望にそいながら、
プラクティショナーの言葉のガイドで 自ら動いていただき、レッスンをすすめていきます。
レッスンはお話しをうかがう時間を含め、
全体で1時間15分〜1時間半ほど。
レッスン後、からだの感覚・バランス・動きかたをはじめ、ご自分全体の感じが変容するため、
それを統合する時間が必要となります。
(20分〜1時間くらい目安)
後の時間に余裕をもっておこしくださいませ。
◯ レッスン日時・料金 ◯
✨月・火・金・土曜日 13:30〜21:00
@ ZOOM ＊ご予約後、ZOOMのリンク先 URL をお伝えします
30分刻みでご予約を承っています。
ご都合のよい時間をお選びください。
・13:00〜・13:30〜・14:00〜・14:30〜
・15:00〜・15:30〜・16:00〜・16:30〜
・17:00〜・17:30〜・18:00〜・18:30〜
◉レッスン料金
1回レッスン 4,500円
3回レッスン 12,000円（3ヶ月以内）
◉トライアルモニター 10,500円 (3ヶ月以内)
3回連続してレッスンを受けていただき、
アンケートにご感想を書いていただけるかた。
◉ 赤ちゃんや子どもさんへのレッスン&ご相談
(発達の動き等) 30分/2,500円で承っています
◉ご相談 & 気軽に体験できるミニレッスン
(30分 2500円) もあります。
ご希望のかたは、ご予約時にお伝えください。
【ご予約・お問い合わせ】
前日の夜20時までに
ご予約・お問い合わせフォーム
☞ https://forms.gle/mpXPraBLQW7UzucL8
あるいは
☞ Felden.nagako@gmail.com まで
・お名前
・ご連絡先
・ご希望のレッスン
「F.I.個人レッスン」希望
「オンライン個人レッスン」希望
・ご希望のレッスン日時 (できれば第3希望まで)
・そのほか
今のご自分の身心の状態で、前もってご相談されたいことがありましたら、お伝えください。
💫たとえばこんなかたに〜
♪ からだの柔軟性やバランスをよくしたいかた
♪ からだやこころの余分なストレス・過度な緊張を軽減したいかた
♪ 長いコロナ禍において、なんとはなしの身心の不調を感じていらっしゃるかた
♪ ダンス・演劇・音楽・ヨガやピラティスなど、
からだの動きに関心があり、パフォーマンスを高めたいかた
♪ほかのボディワークやセラピー、言葉によるカウンセリング、セラピー、コーチングなどをおこなっており、ほかの切り口から身心を感じたいかた、あらたな気づきを得たいかた
♪ からだを動かすことに苦手意識があるかた
♪ 慢性的に動かしにくい・痛みがあるところがあり、より楽に動けるよう改善したいかた
♪ 直感的にぴんときて必要とご興味を感じられたかた
＊フェルデンクライスは医療行為ではなく、治療を目的としたものではないことをご了承ください。
🌸 フェルデンクライスとは？
https://note.com/felden_nagako/n/nced1909d1318
それではあたらしい春に〜芽吹きの季節のなか
おあいできること
レッスンをご一緒できることを
楽しみにしています🌸
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