【ワークショップ】女性に寄り添うジャーナリング。書く瞑想で心と身体に向き合おう！
はじめまして！
「最高の人生を生きる！」と決めたら、小説、SNS、音声などで性、ジェンダーをテーマに発信することになった詢川華子と申します。
どうしてわたしが「最高の人生を生きる」ために性、ジェンダーを発信しているのか。
それは、自分の心と体と真剣に向き合った結果、毎日の生活の中で起こる様々な問題のほとんどが性に対する思い込みだったことに気づいたからです。
社会、家庭、人間関係の中で感じる「女性らしさ」、「男性らしさ」。
生理、妊娠、更年期、恋愛、結婚、仕事などなど。
ライフステージが上がるにつれて、わたし達女性には新しい問題や課題が出てきます。
しかし、ただでさえ毎日が忙しく、身体の変化や環境に追いつくだけでも精一杯になっていませんか？
そこで！
心と身体と向き合うワークショップをみなさんと一緒に行いたいと思います。
この記事では、わたくし詢川が開催する「自分の心と身体と向き合うワークショップ」の内容をお知らせします。
みんなで一緒にワークを行うことで、より豊かに生きやすくするためのヒントを得ることができる内容となっていますので、ご興味のある方は参加してください。
自分と向き合う時間を作ろう！
みなさんは、自分の心と身体に向き合う時間を作れていますか？
自分のことを後回しにして周りが見えていなかったり、やりたいことができなかったりしていませんか？
また、考えすぎて「〇〇すべき」など、べき論で考える癖がある方は要注意です。
物事は捉え方一つで、良くも悪くもなります。
性や人間関係であれば尚更のこと。
自分が思い込んでいただけで、実はそんなことなかったなどよくある話。
本質的なことはすぐに変えられませんが、時間がかかるということを知った上で自分と向き合うということを大切にしていきましょう。
■どんなことをするの？
本ワークショップは、自分でテーマを決めて自分で取り組むことを大事にしています。
考える力や向き合う習慣を身につけることを目的にしているからです。
テーマ例：
恋愛、仕事、人間関係、パートナーシップ、セックス、健康（生理、妊娠、更年期など）
性のこと以外でも大丈夫です。
大切なことは、自分と向き合い、人と対話すること。
その中で自分の感情・感覚に気付くことです。
テーマが見つからない場合はこちらから発表しますのでご安心ください。
【ワークをするメリット】
・自分の課題やテーマが見つかる
・新たな気づきが得られる
・モヤモヤが解消できる
【ルール】
・褒める、励ます姿勢
・人の意見を否定しない
・きちんと相手の話を聞く
・沈黙しても良い、できる範囲で取り組む
身近な人には話せないけど、ここでは「じぶん」について安心して話せる。
そんな普段の生活とは別の安全な場所を作っていきたいです。
■自分の「ことば」を知ることは「自分を生きる」に繋がる。
はじめまして！ こんにちは。
普段は小説やブログ、SNSで発信している詢川華子と申します。
私は長い間、ジャーナリスト、小説家になるため文章を書いてきました。
しかし、誰かを楽しませ、読まれる文章を模索し続けた結果、自分の言葉を表現することが怖くなり、自分そのものがわからなくなった経験があります。
誰かに認められる文章を紡ぎ、人に好かれる言葉で話す。
わたしにとって本当に言いたいこと、伝えたいことを言葉で表現できないことは、とても辛いことでした。
そこで、わたしは今までフタをしてきた心、そして体を解き放ち、自分のための言葉を集めることにしました。
心、体、自分と向き合う時間。
それは今までとは違う世界を見せてくれました。
そのことを一人でも多くの方とシェアしたく、今まで文章や音声を通して発信してきましたが、不特定多数の方に向けて話せる内容は限られています。
なので 今回はクローズドな環境でより安心して楽しくお話しができればと思っています。
心と身体の理解を深め、より生きやすく豊かな人生を歩む女性が増えますように。みなさんの人生が輝くお手伝いをさせて頂ければ幸いです＾＾
■内容
ご自身の心と体に向き合うワークショップです。
【概要】
開催日時：こちらからご確認ください
場 所：Google Meet（gmailのアカウントをお持ちであれば誰でも参加できます。リンク詳細は改めてメールでお知らせします）
参加費：2,000円 ※2回目以降1,000円。公式ライン登録割引1,000円。
用意するもの：紙、ペン
参加条件：勧誘行為はご遠慮ください。プライバシー厳守。
※ 詳細はチケット購入者へ個別でご案内いたします。
【タイムテーブル】
11:00（夜の部は20:00) 運営の目的や主催者自己紹介
11:15 (20:15) ワークの進め方など
11:20 (20:20) ワーク開始
11:40 (20:40) フィードバック
12:00 (21:00) 終了
※ 終了時間は前後することがございます。お時間にゆとりを持ってご参加ください。
【主催者】
詢川華子
【キャンセル料】
○イベント当日 お申込み金額の１００％
○４日前まで お申込み金額の５０％
○それ以前 全額返金いたします（キャンセル料０円）
※キャンセルにかかる費用の返金には、返金手数料及びシステム利用料が発生いたします。
【参加条件】
心、身体、性に関して人と話してみたい方。パートナーや家族、仕事、友人などの人間関係で悩んでいる方。性との向き合い方を模索している方。フェムテックに興味がある方。詢川の活動にご興味がある方など。
【参加方法】
①下記リンクよりお好きなワークショップを選び、開催チケットを購入してください
②申し込み後アンケートが送付されるのでご回答してください。
③当日お時間になりましたら、ミーティングにご参加ください（Google Meet）
※ 詳細はチケット購入者へ個別でご案内いたします。
【主催者紹介】
詢川華子（じゅんかわ はなこ）
性を通して自分を知る、世界を知ろう！
安心して性について話せるオンラインサロン【embrace】準備中。
フェムテック、旅、サウナ、宮古島、深夜ラジオ好き。
喋っています＾＾▼
◾️女性が安心して「じぶん」を話せる場所【embrace】 公式ラインのお知らせ
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「性、ジェンダーを通して自分を知る。世界を知る」をテーマに発信しています＾＾ 明るく、楽しく健康的に。 わたし達の性を語ろう〜✨