ヨガ行ってきたよ！

今日は朝からなんだか体調が優れない日でした。
でも行くと決めた！と娘を幼稚園に送った後ヨガに行きました。

腸のヨガ…
ちょっとしんどかったです。でも健康になれると信じて頑張りました。
終わったあと、滝のような汗をかいたのでとてもスッキリしてました。
しんどくても行ってよかった〜

今日は夕飯にこんなものを作りました。

焼き浸しです。
これを作ると夏だなあと思います。

野菜たくさん食べて、ヨガをして、健康になりたいです！