SNS依存から抜けられない
「デジタルデトックス」という言葉を私が知ったのは数年前です。スマホとかPCなどから少し離れることで心身の健康の回復を図るとか、そういったデジタル機器との付き合い方を見直したりするという、アレです。
私自身、長いこと重度のSNS依存症である自覚がありました。昔で言えばmixi全盛期時代の最終ログイン時間は5分以内がデフォルトでしたし、mixi衰退後はFacebookにTwitter、Instagramそれぞれにアカウントを持ちアクセスしない日がないどころか、スマホを取り出せば