“できる”に設定してみよう

できない、わからない、難しい...
という思いに囚われると
できるやり方が
見えなくなっちゃうんだ。

できる。できるようになる。
わかる。難しくないかもしれない。
すんなりわかる。きっとできるようになる。
いや、意外と簡単かもしれない。

とかね

まずは心の設定を変えてみてね！