30年患ったうつ病を克服すべく、あれやこれやと試した様々な方法の数々を公開！
もう治らないのかも…。そんな辛い思いをしているうつ病さんやご家族のお役に立てれば幸いです。
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#アロマオイル
わたしがうつ病を克服した方法 ♯3
アロマテラピー
アロマといえば、リラックスタイムのおともに利用しておられる方も多いと思います。
以前よりも多くの人にとって身近なものになってきたと思います。
わたしがアロマにつながる、ハーブの力を知る出来事となったのが、高校受験を控えた中学３年生の時でした。
当時のわたしのとって勉強は、恐怖心から追われるようにするものでした。
一問解けても、喜びではなく、「これができても、次の問題がテストに