体のメンテナンス

SEという職業柄常に体が固まりがちです、、
苦痛に耐えきれず、マッサージに行くことにしました。
施術士さんから筋肉が固くなりすぎてて、指圧では効果が出るまでに時間がかかると言われてしまいました。

自分ではどうすればいいか分からず悩んでいることを相談したところ、針やお灸が効くよと教えていただきました。
自分は針やお灸の経験がないので怖いのですが、効果をしっかり説明してくださったのでプロがそこまで言うなら次回はチャレンジしてみようと思いました。