不安沼から脱出しよう

こんにちは
看護師まーです。

今回は私が最近感じている事をお話したいと思います。

がんになった人なら一度は思った事があるかもしれません。

「再発したら、どうしょう」


私もサバイバーなので再発の不安はあります。
なのでお気持ちはよく分かります。

だけど不安の沼から抜け出せず、毎日、毎日、「再発したらどうしょう、どうしよう、大丈夫って言うて下さい。」とご相談される方がいます。白衣を着ている以上、無責任に「大丈夫」なんて言えません。

再発の不安沼にハマってる人にお伝えしたい事があります。

本当に再発してしまったらどうします？
生活がまた変わってしまいますよ。
治療が続きます。

再発していない今の時間はとっても大切じゃないですか？
不安だ、不安だと自分のことばかり。
本当にそれで良いですか？

再発するかどうかは誰にも分かりません。
起こるかどうかも分からないことに時間を費して後悔しませんか？

がんになった時に応援してくれた家族や友人がいませんでしたか？
その人達はきっとあなたにとって大切な人たちです。大切な人と楽しく過ごさなくても良いですか？特にお子さんがいてる方は今しか体験できない子育てと言う貴重な時間だと思うのです。

せっかく治療して、時間稼ぎができたのだから、今の何もない時間を自分が幸せだと思う時間に使ってほしいです。大切な人と楽しく過ごすのも良し、自分の趣味を謳歌するのもよし、自分の身体のメンテナンスにあてるもよし、
とにかく自分の貴重な時間を考えても仕方ない不安で費し続けないで欲しいのです。

どんな風に過ごすのかを選んでいるのかは自分です。自分の事なので自分でしか変えられないのです。
あなたは不安な人の気持ちが分からないと言われるかもしれませんが、私だって不安です。同じ病気の同じステージの方が目の前で再発しているのを看ています。
だから尚更思うのです。

今の再発していない時間が貴重だと。

どんな風に過ごすかは自分で決めるんです。
病気に負けるな。甘えるな。
再発したその時にこれからの事は考えれば良い。再発していない今の時間を大切にしませんか？

特にお子さんがいてる人
子どもは親の病気の事を敏感に感じています。
親の不安は子供にも伝わります。
いつも親が不安がっていると、子供は不安で不安でたまりません。子育ても期間限定です。
自分の事だけでなく、子どもさんの事も考えあげて下さい。自由に子どもと過ごせる時間、貴重だと思ってます。

私たちは過去には戻ることができません。
病気になった事を後悔しても元の身体に戻る事はできません。かと言って、未来を見る事もできません。今を生きるしかないんです。何も特別な事をしなくていいんです。目の前の幸せを感じて欲しいなと強く思います。

どう過ごすかは自分で決められるんです。
不安沼から抜け出したいけど抜け出せない人を応援します。一緒に乗り越えましょう。

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看護師まー

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