今、スワイショウという体操を５分間やりました。「百病皆治」と言われる体操です。僕は、がん予防として最近またやり始めました。手をバタバタさせるのが、なんか気持ち良いです。スッキリしました。理想は、朝昼晩やるのがいいと思います。しかし、時間がないので、朝はしっかりやろうと思います。