起床について

毎日朝起きるのが大変だ。
前は半日くらいかかったからもっとひどかった。
今は朝方に見た夢にもよるけれど、早ければ30分でベッドから起きられる。
悪夢なら気持ちが落ち着くまでまだ1時間はかかってしまう。
長距離走の後みたいにゼイハァが止まらないところから起床が始まる。

一日中家に居る日がほとんどではあっても、夜は寝室、昼間はリビングのソファと分けている。
この辺は刑務所で叩き込まれたダラダラ過ごさ