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46歳 女性 寒さが怖い😱 冷え性対策（足指）
こんばんは。
本日はランチに行き、その後は銭湯でゆっくり身体を温めてとても気分が良いです。
冷え性の私は身体を温めることが大好きです。特に足の指先（詳しくは指裏）がかなり冷たくなります。どうすればこれを解消できるのか？と長年試行錯誤しておりますが、昨日、5本指ソックス（綿）➕靴下で冷えないことがわかりました！！5本指ソックスで汗を吸い取り、冷えを改善してくれる感じがしました。早速こちらをポチリました。
さらにお風呂上がりにすぐ寝ないと足先が冷えて寝れなくなるので、足専用の電気毛布的な物を購入しました！ちょっとこれとは違うけどこんな感じです！
とって良いです。これで足が冷えても怖がらず寝れるようになりました。
冬になると寒さで気分が憂鬱になります。寒いって怖いですね。身体が寒さで凍えて緊張し、腰痛や背中、肩こり、首こりを酷くしますね。
温かい地域や場所心からリラックスしたいです😌
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