#食日記
私の食と日常の記録10/28〜11/3
10/28（月）
母にもらったはちみつ梅干しがおいしい～、朝ごはんでごはん、うめぼし、ゆでたまご、鶏むね肉と別でプロテイン。タンパク質とりすぎて、100％吸収できないだろうけど。お腹がすきすぎていたみたい。
夜にスーパーで買い出し。パクチーが余っていたので麻辣湯をつくることに決めていた。ちくわや麩など初挑戦でいれてみたけどめちゃおいしいわけでもなくまあまあのおいしさだった。恋人はパクチーが嫌い
私の食と日常の記録10.21～10.27
10/21（月）
土曜日はすごく暑くて片手に扇風機を持ち出歩いていたのにも関わらず
今日の朝はさむくてさむくて、分厚いカーディガンを着ている。
沖縄から北海道旅行にきた気分だった。
それぐらいの寒暖差を感じる。
でも寒いほうが好きなので心地よい～、帰ってから恋人とジムへ。
ジムで一通りの筋トレとウォーキングを済ませ、スーパーに行った。
安売りされている商品が多く、え！これも安いの～おいしそう
私の食と日常の記録10.14～10.20ちょっと朝帰りしすぎかも
10/14（月）
朝から気合をいれて恋人とスーパーへ。
ウィンナー、目玉焼きとみそ汁のスーパーモーニングセット（勝手に命名もはやスーパーハイパーモーニングに改名してもいいくらい元気が出る朝食。だけどウィンナーの食べすぎか昨日の麻辣湯が響いているのかとんでもなく胃もたれ。いつも胃もたれしたらこのYouTubeのストレッチをする。
効き目が素晴らしすぎてあの苦しさはどこへ…となりはっぴーな気持ち。
私の食と日常の記録(2024/10/7~10/13)ついに家で麻辣湯をつくった
10/7（月）
おにぎらずを食べる。きんぴられんこん、たまご、チーズが入ったもの。それだけでは足りず朝からセブンのたこ焼きを平らげてしまった。先週会社の飲み会で１週間のうち３回もあったせいか、食欲のバグが起きている。ホルモンバランスのせいにしたいけどこのままだと５㎏は余裕で増加してしまいそう。
そして今日も飲み。この日は兄と待ち合わせして焼き鳥屋さんで飲んだ。
兄は家庭があるのであまりご飯などい
私の食と日常の記録9/16〜9/22 おいしいものをたくさん食べれた1週間
9/16（月）
近場で恋人とご飯を食べた休日
家系ラーメンを食べて少し街ブラし、ミスドを食べてお家に帰った。
家系ラーメンなどのカスタムできるラーメンは緊張してなんて言えば良いかわからなくなってしまったのと初対面の人やあまり深い関係でないひとと話すときに間が開くのが苦手すぎて『前の人と同じで（恋人）。』と逃げた。
脂多めにしてしまったけど普通でよかった？もしくは少なめでも良いのかもしれないと思っ
私の食と日常の記録 2024/7/22～7/28
なんだかんだこれ以来の久しぶりになってしまった～
思っていたよりもたくさんの方に見てもらえてうれしい～！！
自分が感じたことを文章と写真で残して、たくさんのひとに見てもらえるのはなんだか不思議な気分、今回も心の底と食いしん坊な様子を書いてみてるのでつたない文章だけど読んでくださったら嬉しいです！
7/22(月）
朝 甘さのないマウントレーニアのカフェオレとNEWDAYSの北海道ミルク＆ホイッ
私の食と日常の記録2024/7/29~8/4
今週も今週とて食いしんぼうな私の記録です。
いつもより写真が多いかもしれない、1週間でした。
7/29（月）
朝 ニューデイズのからあげおにぎり
無心で手に取ったおにぎりは9.5割からあげでお米がおまけっていうくらい
からあげがメインだった（笑）おいしかったけど迫力がすごくて朝にはきついかも
昼 持参お弁当
母が作ってくれた炊き込みご飯をいれた。炊き込みご飯って少し気分が上がる。きのことしゃ