カラオケの1日
表紙は愛菜館へ行く途中で撮ったミニペチュニアです。
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング
トースト バター シナモンパウダー。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ トマト 七味唐辛子。
卵焼き 乾燥パセリ キャベツのボイル ポン酢 ミディトマト。
無印良品のぬか床を使った胡瓜と人参のお漬物。
バナナ。
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朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング
トースト バター シナモンパウダー。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ トマト 七味唐辛子。
卵焼き 乾燥パセリ キャベツのボイル ポン酢 ミディトマト。
無印良品のぬか床を使った胡瓜と人参のお漬物。
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