地元の生産者の名前入のしろ菜

表紙は近所で撮ったヒメヒマワリです。

アレクサに今日の天気を聞くと晴れだと言う。　　　　　
梅谷心愛ちゃんをカラオケで応援する為　歌っているが思うように点が伸びないので　アレクサに磐越西線ひとりをかけて貰った。
繰り返し延々とかけてくれるので　嬉しい。

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
トマト　胡瓜。
ちりめんじゃこ入りオムレツ　乾燥パセリ　キャベツ　ミニトマト。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ。　　　　　　　　　　　　
バゲット。
バナナ。

朝ご飯を済ませ　パン屋フルールさんへ行き　焼きたてのバゲットを購入。
帰宅してコスモスへ　
バナナ　ミニトマト等購入

今日の買い物はここまで。
6309歩でした。

お昼ご飯
黒枝豆。
しろ菜とシメジの煮浸し　ミニトマト。
クノールカップスープつぶたっぷりコーンクリーム。
バゲット。
チーズ。
柿。

晩ご飯　　　　　　　　　　　にゅうめん　しろ菜　卵　茗荷　ミニトマト。
冷や奴　木綿豆腐　茗荷　刻み生姜　刻みネギ。
無印良品のぬか床を使った胡瓜のお漬物。　　　　　　
柿。