今日のご飯

表紙はアレクサに朝の挨拶をすると　毎月19日はシュウクリームの日だと教えてくれた時のものです。
朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて苺ジャムをトッピング。
玉ネギのレンジ蒸し　玉ネギ　人参　かつお削り節　ポン酢。
クノールカップスープつぶたっぷりコーンクリーム。
トースト　ブルーベリージャム。
もずく　黒酢。

朝ご飯を済ませ愛菜館へ。途中雨がぱらぱらと来たので迷いましたがトマトが欲しかったので行きました。幸い雨も大した事なく　トマト　プチトマト　メロン等買って来ました。
ひと息ついて　パン屋フルールさんへ。定番のバゲットを購入。
続いてコスモスへ。今日は少し暑さがましてす。キャベツ　ヤクルト　もずく　チーズ　干し葡萄　木綿豆腐など買って来ました。
この３か所行くと10000歩を超えます。
お昼ご飯
バゲット　バター。
胡瓜の酢の物。
コロッケ　レモン　バジル　プチトマト。
紅茶。

今日はもう出かけません。家でゆっくりします。何時もですが。