秋分の日

朝ご飯
ヨーグルト  20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
トースト。
トマトとオクラと赤ピーマンのポン酢炒め　刻みネギ　金胡麻　すだち。
ちりめんじゃこ入りオムレツ　乾燥パセリ。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ。
バナナ。

お昼ご飯
茄子　シメジ　赤いピーマンと刻み生姜の和風パスタ　刻みネギ。
トマト。
無印良品のぬか床を使った胡瓜と人参のお漬物。
イチジク。

今日はお彼岸なので花仙堂のおはぎを頂きました。