毎月10日はがとぅの日

表紙は　お菓子の工房がとぅぎゃらりぃの苺フロマージュタルトです。
3時のオヤツに頂きました。

晩ご飯
おにぎり　摺り黒ごま。
命の味噌汁　舞茸　里芋　刻みネギ　ミニトマト。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　辛子　刻みネギ　ちりめんじゃこ。
みかん。

今日は　5,234歩でした。