相談室escortについて

相談室を開設してはや2ヶ月が過ぎました。
「開設しました〜」とはお伝えしたものの、実際どういったことをしているのか、そもそも相談室escortって何？という大事なことをお伝えしていないことに今になって気づく間抜けぶり。

今日は相談室escortについて、少しお話をさせていただきたいと思います。

開設した理由

まずはなぜ「相談室escort」を開設したのかからお話したいと思います。

このnoteでも何度も書いているように、私は2001年4月1日に当時2歳11ヶ月だった最愛の息子を事故で亡くしました。

その頃の私はまさしく生きる意味、希望を失い、ただ惰性で生かされていた、そんな状況でした。そこからどうして相談室を開設したのかについてはこちらの記事をご覧いただければと思います。

私が死別した時は、まだそこまでグリーフについての認知度は低く、周囲の人は腫れ物にでも触れるかのように接していました。

今では私と同じように自身の喪失体験からグリーフを学び、カウンセリングなどをされている方も散見されます。

なぜ20年以上も前に喪失体験をして今更？と思われるかもしれません。
それは喪失体験はこれほどまでに時間がかかる、ということだと思っています。

これまでの学びや仕事から考えても、もっと早い段階で開設してもよかったかもしれませんが、喪失体験をされた方に関わるには同じ体験をした、ということだけではなく、いろいろな価値観の捉え方、傾聴スキルの上達も必須、解決方法の提示などの専門性はもちろん、私自身のセルフケアも学ぶ必要がありました。

長い時間をかけ、私自身もグリーフと向き合い、試行錯誤しながら20年以上生きてきた結晶を、私と同じような喪失体験をされた方に寄り添い、残された私の余生を捧げたいと想い、息子が25歳になり私が50歳になる節目の年に開設いたしました。

相談室escortとは

グリーフと聞くと、大切な人との死別といったイメージが強いかもしれません。
それは親・祖父母だったり、兄弟だったり、配偶者だったり、子どもだったり、友人だったり・・・

厳密にはグリーフは人との死別だけではなく、ペットとの死別もそうですし、離婚や退職、引っ越し、失恋なども含まれます。
自分にとって大切な存在を喪うことだと考えています。そう考えるとグリーフは私たちの日常にそこらじゅうにあふれ、自分自身でも経験していることだといえます。

自分にとって大切な存在を喪うと深い悲しみに襲われます。悲しみだけではなく、孤独感や罪悪感、焦燥感、うつ症状などさまざまな感情に支配され、生きる希望さえも奪ってしまいます。

こういった情緒的な面だけではなく、眠れない、食べられない、何もできなくなるなど身体的な症状としても表れてきます。

今までできていたことができなくなり、それをなんとかしようとすればするほど二次的な被害となってさらに悲嘆を複雑なものにしてしまいます。

これらの症状を「グリーフ」といいますが、これは病気でも異常なことではなくごく普通のことなのです。
強いて言えば正常な防衛反応ともいえます。

正常な反応なのに、なぜここまで生きづらさを感じてしまうのか。

それは一言でいうならば「適切なグリーフワークが行われていない」のではと私は考えています。

グリーフワークとは悲しみながらも自分の内省作業を行い、自分の中で整理作業を繰り返し行います。亡くなった人と自分を見つめ直しながら生きる意義を問いかけていく作業です。

それにはまず自分の想いのままを言葉にすることはとても重要です。誰かに話すことが大事になりますが、誰でもいいわけではありません。私も経験してきましたが、死別の経験がない人に「悲しい」「寂しい」と話しをしても理解してもらうことは難しく、時には「いつまでもそんなこと言わないで頑張って生きないと」と鋭利な刃物で斬りつけられてしまいます。

グリーフを理解した人に今抱いている想いを吐き出すことで、少しづつ心と体をほぐしていける場所を提供したい、そういった想いが込められています。感情を吐き出し、気持ちを整理していくことでほんの少しでも前を向けるようになる場所、生きていこうと思える場所、それが相談室escortです。

こういった方はぜひ！いらしてください

✔︎大切な存在を喪くして毎日泣いている
✔︎自分の気持ち（悲しい、寂しいなど）を誰にも話せない
✔︎大切な存在がなくなったことが信じられない、受け止められない
✔︎何もする気がおきない
✔︎生きている自分を責めてしまい、悲しむことさえ申しわけないと思う
✔︎喪失によるトラウマで苦しんでいる
✔︎生きる意味が見出せない
✔︎生きづらさを感じている

何も気にすることなく、泣くことを我慢する必要はありません。
うまく話せなくても言葉に詰まっても問題ありません。
何を話したらいいのか・・・と心配する必要もありません。状況をみて私のほうからお話させていただきますのでご安心ください。

共感、寄り添いながらお話をお聴かせいただきます。

悩みごとやモヤモヤすること、ひとりでは解決できそうにないことは、一緒に考えていきましょう。

相談室escortへお越しいただくと、こうなります

☘️誰にも言えなかった想いを話せることができる
☘️理解してもらえる相手がいることを知り、安心できる
☘️自分だけじゃない、と孤独感が和らぐ
☘️吐き出すことで心の整理ができ、気持ちが少し軽くなる
☘️あなたの居場所がみつかる
☘️自分のことを認める、許せるようになる
☘️生きてもいいんだ、生きていこうと思える
☘️生きる意義を考えることができる

喪失体験は悲しく辛いことです。誰もが経験するとはいえ、今悲嘆の最中にいる人はぜひ必要なグリーフワークを行なってください。

相談室escortはほんの少しだけでも前向きになれる場所でありたい、と考えています。これまで悲しみや苦しみを抱えながら生きてこられた方々に寄り添い、生きる希望を見出すまで一緒に伴走していきます。

悲しみをひとりで抱え込まず、その想いを吐き出しにきてください。

相談室escortの詳細

生きづらさから解放され心が軽くなる相談室escortの詳細です。

メニュー・金額

・オンライン面談
　60分お試し相談（初回のみ）　3,000円
　60分相談　　　　　　　　　　5,000円
　90分相談　　　　　　　　　    7,000円

・お得な継続コース
　3回継続（60分/1回）　　　　 12,000円　 ＊単発より3,000円お得
　3回継続（90分/1回）                15,000円　 ＊単発より6,000円お得

＊３回継続コースは利用期限などは設けていません。ご自身のペースでご利用でき
　ます。
＊オンライン面談ではGoogle meetを利用いたします。
＊お支払いは銀行振込になります。振込確認後、予約完了となります。

お問い合わせはこちらよりどうぞ

escortには「寄り添う、伴走する」という意味が込められています。
おひとりで抱えず、まずはお気軽にご相談ください。

グリーフケア専門 相談室escort