久しぶりの投稿です。 現在、私はヨガインストラクターとしての活動もその他のお仕事も全てストップし育児に専念する生活を送っています。 子どもが生後6ヶ月を迎えるあたりから仕事を再開し、自宅保育をしながら複数のお仕事を兼業してきました。 仕事を通じて社会との繋がることの安心感とともに「母親」「主婦」以外の自分を見つけなければという焦りがあったような気がします。 寝返り、ハイハイ、伝い歩き…と 子どもがどんどん成長することに喜びつつも だんだんと静かに寝てくれる時間が短くな
以前「体調を崩してしまいました」という話をしたときに「ヨガやってるのに？」と言われたことがありました。 「ヨガ=健康」というイメージ…ありますよね。 私はヨガをしていて健康に対しての関心も高い方ですが、それでも風邪ひきますし肩こりや腰痛もあります。 ただ、ヨガをはじめてからの方が「体の声を聞く」という考え方に触れ「潔く休む」ということができるようになった気がします。 「ヨガをやっていると健康」というイメージに加えて「ヨガをやっていると体の声を聞ける」、「ヨガをやってい
菜のヨガインストラクターnanoです。 2023年が始まりもう1ヶ月が過ぎましたね。 時間の流れの速さを感じます… 今年は私にとって ヨガインストラクターとして本格的に動き出そうと決めたチャレンジの年です！ こうしたチャレンジに至るまでの経緯を自己紹介も交えてお伝えしたいと思います。 自己紹介 2022年に第一子を出産し 夫と子どもと猫2匹と暮らしています。 現在は育児をしながらフリーランスのヨガインストラクターとして活動を始めています。 菜のヨガのコンセプト
