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文月のASDデータベース

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本
ASDにまつわる記事や呟きを投稿していきます。 主にASDの特性や困り事、対策、ASD関連の書籍の感想をアップしていく予定。
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文月

#ASD

ASD女性が
人間関係に苦手意識を持つ理由は

子ども時代から
「他者と違っている」ことを
痛感し続けてきたことが

ASD女性の精神に
悪影響を及ぼしているのが大きいです

中には深いトラウマを
抱えている人もいます😢

文月
文月
3日前
10

【友達を作るのは難しい2】
人間関係の問題は
ASDさんにとって
生涯を通し複雑な問題😥

友達になるとはどういうことなのかが
まず理解しづらいです😟

他に拒絶されたり
人前で失敗したりする不安も強く

恐れなしに
他者とどう付き合えばいいかを
理解するのに長い時間がかかります

文月
文月
4日前
11

【友達を作る意味って何？】
ASDさんの多くは

友達を作ることの意味や
友達になる上で何が必要なのか

などといったことが
分からないという
悩みを内心抱えています😟

私自身もいまだに
友達を作る上で
どんなことが必要なのかわからず悩みます💦

文月
文月
6日前
9

ASD女性の悩みの一つに
「家事をこなすのが苦手」があります

職場ではきちんとしていても
家の中はモノで溢れかえり
カオス状態…なんてことも💦

そもそも家事は
マルチタスクの連続

自分でルーティンを作らないと
何から手をつけたらいいのか
分からなくなります…

文月
文月
8日前
11

【自立スキルを持つ裏側で…】
ASD女性の多くは
特性が目立たないよう
カモフラージュで取り繕ってます

カモフラージュの影響から
表面上は「普通」に見えます

しかし「普通」の裏側で
ASD女性は日々
様々な困難に直面しており

それを決して表に見せないだけなのです

文月
文月
9日前
10

ASDは電話応対が苦手？

ASDさんは「電話」が苦手！ASDさんは 電話応対に苦手意識を持つ方が多い と言われています。 …

文月
文月
9日前
11

ASD女子の悩みの一つに ｢ガールズトークが苦手｣があります ASD女子は男性脳に近いと言われており 目的を持った会話を好みます ガールズトークは ｢目的が明確でない会話｣なので 話に興味が持てなかったり プライベートを詮索されたりするため 苦手意識を感じてしまいがちです

文月

女性の発達障害について考える⑧ASD女子の抱えるコミュニケーションの問題

コミュニケーションは問題だらけ？ 【ASD女性のコミュニケーション】ASDを診断する上で 「双方…

文月
文月
2週間前
32

【関心事にのめりやすい】
ASDさんは大人になってからも
小さい頃からの趣味を続けてきたり

自分の好きなことや関心のあるジャンルの　
知識を掘り下げたりなどに
熱中しやすい傾向があります。

その影響から知識への深さや
関心事への熱心さは
趣味の領域をはるかに超えていることも。

文月
文月
2週間前
8

【ASDと空想の世界】
ASDさんは小さい頃に

自分だけの空想の世界や
「イマジナリーフレンド」を作り出して
遊んでいたという人がいます

そして自分が作り出した
空想の世界や「イマジナリーフレンド」が

大人になってからも自分の中で生き続け
時に心の支えになっていることも

文月
文月
2週間前
10

【ルーティンがあると安心】
ASDさんは計画の変更や
曖昧な計画が苦手ですが

反対に
1日のルーティンやスケジュールは
しっかり守って行動します

ASDさんが
ルーティンを守る理由として

ストレスや不安を抑え
社会生活を送る上で
見通しのきく確実なものとしたいからです

文月
文月
2週間前
11

カモフラージュで
定型のようにふるまってきたASD女性は

自分の弱さを中々認められず
他人に助けを求めづらくなる傾向があります🤔

自分の限界を認めることに
抵抗を感じるASD女性もいます
（私もそうでした💦）

また自分の限界に気づかず
頑張り続けて疲弊してしまうことも…

文月
文月
2週間前
9

ASDあるあるの
変化への対処の難しさは

中々理解してもらえないし
気づいてもらえない傾向が強め

だからASD女性は周囲に
「大丈夫です」
「問題ありません」と伝えても

内心ではルーティンが変わることに対し
苦痛に感じており

ストレスを一人で
抱え込みやすくなりがちです😢

文月
文月
2週間前
11

文月の日記 ASDさんは傷つきやすい？

傷つきやすいASDさんの特徴って？ 傷ついた思い出ばかり浮かびやすい宇多田ヒカルの曲に 『HEART STATION』という歌があります。 曲の中で という歌詞があります。 曲自体は好きなのですが この歌詞部分に入るたび、私は ｢そうかなあ？ 私は悪い思い出しか残らないけど｣ と若干モヤモヤした感覚を抱きます。 もちろん良い思い出や 楽しかった思い出もあります。 でも頭の中で真っ先に浮かぶのが 嫌な思いをした記憶だったり 傷ついたりした思い出ばかりです。 AS

文月