捉え癖を治したい! 前回のつづき (ある事件の真相)
去年1年ぶりの帰省をしました。
変わらず修行の帰省と意気込んだものの、
ある言葉がきっかけに急激な感情失禁が押し寄せたんです。
「私に失礼じゃない」
と母に訴えました。
その言葉が引き金になり涙が止まらず一日中部屋で泣いてしまいました。(眠れない夜😢)
そこに居た両親は、そんな私の姿にタジタジになり混乱していた様子です。
(一年ぶりの帰省で号泣してんだから驚くよね😆)
いつも口喧嘩する両親が2人で夜中に散歩に出ます。
弟も何故か次の日、花を買ってきたりと気を使います。
(私の家じゃないから花もらっても飾るのは実家なんだがな…😅)
私はその2日後に帰省から戻ったのですが、その後も思い出す度に涙が止まりません。
仕事をしてても、道中歩いてても、思い出すと感情が抑えられない。
どうしてしまったんだろう…私
子供の頃から鬱はお友達と思っていました。
いつも遊んでくれる鬱美ちゃんと鬱男くん。
だから、感情のアップダウンに混乱はしない、
今日は悲しんだね、嫌なこと思い出したね、
と語らう仲良さです。
だけど、今回のことには私も驚いた!
鬱美ちゃんが壊れちゃった。
鬱男くんが混乱してる。
これは治療が必要なんだ。
実は、感情の乱れに慣れてる私は心療内科には行ったことがないんです。
お恥ずかしながら、
今では心の風邪と言われていますが、私の世代は、抵抗感がまだ残る…
自分のことになると尚…(←なんて自分勝手!)
知識もある程度あると、正直行くのは、少し躊躇しますよね。
ドクターや臨床心理士と言えども人間、
当たり外れがあるのが病院です。
精神科や心療内科に否定感は全くないけど、行きつけの病院がないため、いろいろと調べてから行くことにしました。
次回は「初めての心療内科」です。
乞うご期待😉
その前に考察をしてみたいと思います。
【この帰省で何が起きたのか】
(心の中と実家の事情)⬇️
と、まぁ家族とは色々あるもんですよ。
問題は私。
自己解決をいくらしてもトラウマが解消しないと言うことです。
家族と離れても、気持ちを伝えても解消はしないと言うことです。
ならどうすれば良いのか!?
そう、だから心療内科に行ってみたんです。
「ちょっと、アンタ、専門的なこと教えてよ」
って感じで行ってきました。
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