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豹変瑞文
2023年7月31日 20:18
ご機嫌暮らしは体技心ですが、体技心の体を整えて動ける身体を獲得し、価値発揮と価値受取と自己成長の技を身につける過程で、心の問題にぶち当たりませんでしたか？言うまでもなく体も技もご機嫌の手段でしかありません。ご機嫌である心が目的なので、最後は心を整える必要があります。しかし、体を整え、技を身につける過程で心の問題の焦点が絞れてきたのではないかと推察します。３つの心の壁では、ご機嫌である心の
2023年7月26日 12:49
特に肉体に綻びが出始める中年期になる前、すでに衰えが始まっている壮年期のうちには取り組みたい、ご機嫌に暮らすための全ての基本であり体技心の体に関する取り組みについて整理してみようと思います。なお、個人差はかなりありますので、そこは各人斟酌してくださいね！それと権威主義の人はすぐに見るのをやめてくださいね！それにしても、体技心体技心ってしつこいですねぇ〜。色んな要素がありますが、どこも
2023年7月22日 21:58
足のアーチが無くなる。つまり、いつのまにか土踏まずがなくなり、扁平足になってしまっている問題、これは私にではなく、近親者や友人らに起こっている問題です。そうなる前に予防できたら、そうなってしまっても、足自体に痛みが生じてしまったり、股関節や膝などにも影響が及び歩行に支障がでるようなことになる前に対処することができるといいと思って書いています。少しでも参考になればいいのですが、不確実性の恐怖や認知的
2023年7月19日 05:33
特に肉体に綻びが出始める中年期になる前、すでに衰えが始まっている壮年期のうちには取り組みたい、ご機嫌に暮らすための全ての基本であり体技心の体に関する取り組みについて整理してみようと思います。なお、個人差はかなりありますので、そこは各人斟酌してくださいね！それと権威主義の人はすぐに見るのをやめてくださいね！色んな要素がありますが、どこも痛くないし、元気で思うように身体を動かすことができ、健
2023年7月16日 06:53
タイトルは「おじさんの･･･」としていますが、おじさんに限らない問題です。「重たいリュック問題」の中でも言及しているように、がに股ほどではありませんが、巻き肩・猫背の人は多いです。先日朝の通勤時も、前をスタスタと膝を外に向けることなくカッコよく歩く女子の首から下の背中が、猫背気味で顎が前に出ていました。鉄棒にぶら下がったり、軽めのエキスパンダー伸ばすだけで直るだろうにと、伝えたい気持ちが膨らんだ
2023年7月3日 07:25
ご機嫌に暮らしていくための条件って何でしょう。少し整理してみようと思います。そもそもご機嫌であるというのはどんな状態なのか？やはり、将来への不安が少なく、未来への希望がもてている状態だと言えると思います。ご機嫌に暮らしていくための条件ご機嫌状態、つまり将来への不安が少なく、未来への希望がもてている状態を要素に分解してみると、「リソースの確保」と「継続的な成長」と「良好な人間関係」であり、それ
