じしん

やっぱりやっぱり当たり前だけれど日々コツコツコツコツちいさいことをじみ〜にじみ〜に積み重ねること以外に近道はないんだ！とあらためての再確認😤

一生懸命苦手をガツガツトレーニングするよりも日々の身体の使い方を徹底的に(もう本当にひたすらしつこくしつこく！)見直した方が本当に本当に身体は心地良くいい方に私のなりたい方へといち早く進んでゆくのだ✨

いつだって身体は変われる✨👍😎