ありのままの自分って何。

10月になりました！

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今月もゆるゆる更新していきます。

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自己肯定感が低かったので、高めようといろいろしてきたこの3年だった。

noteにはその過程をつぶさに綴ってきて、だいぶ自己肯定感が上がったかなぁと思っていたのだけど、今朝、瞑想をしていたら、そうでもなかったんじゃない？という気付きがあった。