許してしんぜよう｜May.3
6時半起床。今日も外に出て15分ヨガ、10分瞑想。
瞑想の最後にはいつもアフォメーションをしている。
私は失敗してもいい
私は嫌われてもいい
私は人に迷惑をかけてもいい
この言葉を、実際に声に出して言っている。
完ぺき主義で、絶対に失敗してはいけないと思い込んでいた頃は、この言葉を言うことすら難しかった。ただ、セリフのように、感情を込めずに言うことさえできなかった。言おうとすると、勝手に涙が出てくる。どうしても言えないのだ。
それに驚いた。
どれだけこの思いに縛られているのだろう、と。ずっーと言う練習をしていたら、いつの間にかスラスラ言えるようになっていて、言えるようになったことで呪縛から解放されたような気がする。
嫌いな人とのつき合い方について、考える。
嫌いな人とは付き合わなくていいし、嫌いな人がいたら、その人が見えなくなるまで（心理的にも、物理的にも）そっと遠くに離れたらいいと今は分かる。でも当時は、全員に好かれないといけないと思っていたので、私のことを嫌う人がいたら（私自身嫌いでも）自分からそばに寄っていっていた。仲よくなろうとして。
この人のことを嫌うなんて、そんな風に思う私がダメなんだ。みんなと仲良くしなきゃ！という感じ。でも心の底では嫌いだし、あっちも私のことが嫌いだし、当然うまくいくわけない。なのに、仲良くできなかったら、「私はダメな人なんだ」という敗北感を勝手に抱える｡
茶番だな。
茶番。
嫌われちゃいけないし、嫌ってもいけないと勝手に思いこんでいた。
今は「この人嫌い」と判断したら、仕事は断るし、お店の人だったら、そこのものは買わないし、とにかく嫌いな人からはそっと離れ、距離を取るようにしている。これでどれほど健やかに過ごせるようになっただろうか。
私の心は私が守らないと、と思う。
午前中、部屋中を掃除。家にいる時間が長い今、ずっと気になってたところを片づけまくりたい！と思い、片づけの講座にも通うことにした（オンラインで）。片づけのノウハウを学んで、徹底的に片づけて、シンプルに穏やかに暮らしたい。
ブログを書く。
午後から、ライター塾のオンライン個別相談会、今日はパリからの参加！！すごい海外から参加してくれる人がいるなんて、しかも大好きなパリ！と、うれしい気持ち。
パリと京都でZoom。何の問題もなく、とても快適にやり取りできて、すごい可能性を感じる。今の時代は、こうやっていとも簡単に世界中の人とつながれるのだ。
Zoomは毎回緊張するけど、果たして参加してくれたナツミさんはとても素敵な女性で、私の方がもっと話を聞いていたいくらいだった。
オンライン個別相談会、引き続きやる。
宅急便で弟・EZUMiのマスクが届く。めちゃくちゃ可愛い！！！
昨日、弟の失礼なLINEでめちゃくちゃ腹立ってたけど。許してしんぜよう（まだ怒ってた）｡
夜、テレビでイッテＱのイモトと安室ちゃんの回を見て、泣く。イモトがすごく他の人に敬意を払っているところとか、感情がものすごく揺れ動いているところとか見ると、勝手に涙が出てくる。面白かった。
【江角悠子のホームページ（京都くらしの編集室）】
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