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こんにちは！！金曜日担当の山本です！ 今回もよろしくお願いします！
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こんにちは！！金曜日担当の山本です！！ 今回もよろしくお願いいたします！！ みなさま、体調はいかがでしょうか？？ 気温が下がり、体が冷えていませんか？ 体温が下がると免疫力が下がるのはよく聞きますが、自律神経のうちの交感神経が優位に働いてくることでも体温が下がってきます。
こんにちは！！金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いします！ 今年もあと2ヶ月を切っていますが、体調に気をつけていきましょう！！ 自律神経のバランスが崩れてくると免疫力が低下し、体調を崩しやすいので、ピラティスで自律神経のバランスを整えていきましょう！！
