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こんにちは！！金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願い致します！ ピラティスの創始者であるジョセフピラティスさんですが、この方は色々と名言を残しておりまして、今回は本題に入る前にその名言をご紹介していこうかなと思います。
こんにちは！！金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願い致します！！ 今回もピラティスご紹介していきます！！
こんにちは！！金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願い致します！！
こんにちは！！ 金曜日担当の山本です！今週もよろしくお願いします！ まだまだ暑さが残りますが９月に入りましたね！ 急な寒暖差で体を壊さないように気をつけていきましょう！ それでは今回ご紹介するピラティスは【リブケージアームズ】の応用版をお伝えします。
