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こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です！
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こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です！ 本日もよろしくお願いいたします！！ 今日は春分の日でお休みの方もいるかもしれませんね！そんなときは朝からピラティスをして今日の1日を気分よく過ごしてみませんか！！笑 それでは今回は、前回ご紹介した『クラム』の応用編を紹介していきます！！
こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です！ 本日もよろしくお願いいたします！！ 連日、新型コロナウイルスの話題を多く耳にすると思います。その影響で外出の頻度が減ったりと体がなまっている方は是非、jungle gymを見返してみて、運動を積極的に取り入れてみてください！！
こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です！ 本日もよろしくお願いいたします！！ 今回も前回、前々回に引き続き、アーティキュレーティングショルダーブリッジ（以下ASB）の応用編をご紹介していきます！！
