1度にガッツリやるよりも少しずつ最低限やれるところからやっていく

トムやん(フォローバック100%)

早く目標を達成したいからと言って
1度にガッツリやってしまっては長続きすることなく、
途中で辞めてしまいます。

継続していかなくては自己肯定感は
上がりませんので最低限やれるところから
無理なく少しずつ始めていくと継続して取り組んでいきます。

今回は無理なく目標を達成できる方法について紹介していきます。

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