朝から毎日イライラ… 子供にイライラ自分にイライラ イライラしない朝はない。 気疲れでまた一日やる気なく始まる。ただ憂鬱。 フリーランスの仕事を軌道に乗せる気力もない。 旦那にも飽きて毎日つまらない。 何もやる気しない。 なんどいろんな病院行っても体の痛みも心も治らない。 仕事も育児もうまくいかない。 諦めたい。全てを諦めたい。 40超えて、本気でそう思う。 自分の可能性や子供の将来、旦那との関係性。 期待するから上手くいかずイライラする。 私なりに思う原因 原
今日も朝寝起きから首痛頭痛 からの1日スタート・・ 眩しいと目がガンガンする。眼精疲労？偏頭痛？最近目の疲れか、目の奥から始まる頭痛が多い。 冷え性もマックス、体も全身バキバキなので昨日からちょっとハマってる足の甲マッサージをしてみるも今日はあまり効果なしなので あっついお湯で足湯をしてみた。 足湯、まあまあ良い。 肩こりと頭痛まではよくならないけど、とりあえずちょっと全身温まった。 朝起きて早々、ストレス緩和に効果があると言われるトリプトファンのサプリを一粒。飲みは
初めまして。 ４０歳、女、６歳の子供と夫、犬一匹と、海外で暮らしています。 日々体のどこかしらが痛いので、記録とストレス発散と同志が見つかったら嬉しいなという気持ちで、note始めました。 過去10年以上、肩こりをはじめ色々な体のイタミ、心の不調に悩まされ続けたままQOLだだ下がりで生きています。 数々の病院、カイロ、鍼、マッサージ、フィジカルセラピー、筋トレ、ジム、サプリ。。 何を試しても結局効果がなかったり続かなかったり。。で10年以上変わらず。。 1日たりとも、タ
