ブルーマンデー脱出！簡単アロマで気分リフレッシュ

【ブルーマンデー脱出！簡単アロマで気分リフレッシュ】
おはようございます。いつも、お読みいただきありがとうございます。
エシカルローザの角屋由華でございます。今週は「アロマ」について考えます。どなたでも香りに効果がある事や記憶が宿るはことは、ご存知の通りです。そこで今回は、もう少し進めてます。

ブルーマンデー脱出！簡単アロマで気分リフレッシュ

休み明けは

どうも調子がイマイチ…　Blue Mondayなんて言葉も聞きます。そんな時は、簡単アロマセラピーで気分転換しましょう。

仕事や勉強に集中したいときは

お勉強の精油と呼ばれているローザマリーやペパーミントのようにシャープな香りやレモンのようにクリアな香りが「やる気」をアップさせます。また

仕事でミスをしてしまってリセットしたい時は

グレープフルーツやシダーウッドなども良いようです。

精油を使わなくても

市販されているルームスプレーを利用したりガムやキャンディーそしてハーブティーなど、お手軽に簡単にいつでもできる方法が簡単で便利です。
明日は、介護中の私にとって大切な「認知症予防のアロマ」についてです。ご期待ください。

▲ブルーマンデー脱出！簡単アロマで気分リフレッシュ

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