汗をかきたい私の入浴方法。
こんにちは。
最近毎日暑いので
通勤の電車の冷房が強くて
芯から冷えてます。
冷房や暖房、扇風機の風が苦手なので
電車の空調が強すぎると避けたくなります。笑
私はお風呂が大好きで
1年中毎日どんな時も20分以上湯船に浸かります。
最近エアコンで冷え切っているからか、冬ほど
半身浴・全身浴中に顔に汗をかくことが減りました…
元々あまり顔から汗をかくことがないので
サウナや湯船でがっつり汗かきたいんです🛀
なので最近は冬とほぼ同じ入浴方法に
変えてみて、顔から汗を出しています。
入浴するときに必ず水分を持って
入浴しているのですが、
冬は白湯、最近は暑いので水でした。
冬の方が汗をかくので、冬と同じく
最近はぬるめの白湯を持って半身浴しています。
エアコンで冷え切っているとはいえ、
やっぱり夏だからか冬よりも汗かくのが早いです。
5分で滝汗です。
最高に気持ちいいです。笑
おかげで、最近皮脂のせいでごわついていた肌が
落ち着いてきました。感動。
化粧水の入りもかなりいい🫶🏻
カウンセリングしていても、顔から汗を
かくことがないという方が多いです。
共通していることは顔に熱がこもっていること。
自分では気づきにくいと思うのですが、
顔の内側に熱がこもると、むくみや老廃物を溜め込みやすくなるので肌トラブルにも繋がります。
ベタベタな汗とは違うサラサラな汗をかくことは美肌作りに欠かせないポイントです。
私は自分なりの入浴方法で汗をかきまくっていますがなかなか汗をかくのが難しい方はぜひ相談してもらえたら嬉しいです✨
またおすすめの入浴剤も載せますね📝
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