ダイエット
※2022年3月24日投稿分
こんにちは。井手永遠子です。
ここ一週は天気も色々と変わり、寒暖差もあって不安定な日でしたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さまもお気をつけてお過ごしくださいませ。
※先に話しますが、今日はゆるく私のしょうもないつぶやきのような投稿なので、ご興味のない方はスルーしてくださいませ。
さて、最近は食べ歩きの投稿が続きましたが、それにより少し体重が増えたように思います。
（家に体重計がないので感覚ですが。笑）
このままではまずい！と思い、急いでYouTubeを開いて、脚やせやら、ストレッチや筋トレなどを検索してはやってみました。
そういう動画を見ると、関連動画のショートストーリーなどにはダイエットに成功したスタイルの良い女性の姿ばかりが流れてきます。
とりあえず1週間、やっていますがほとんど変化はありませんでした。（笑）
そのことを思うと、世のスタイルの良い女性は日頃からどれだけの努力を隠れてしているのかと感心します。
自分の体型に自信を持ってオシャレをしている人は素敵ですよね。
私も最近そういう動画でスタイルの良い女性ばかり見ているせいか、肌が見える服や、少しタイトな服を着こなしたい欲が湧いてきてしまいました。
ということで、仕事柄甘いものが身近にあり誘惑は多いですが、自分磨きのためにもちょっと本気出して頑張りたいと思います。
と言ってもお金はないのでジムには行けませんが、自分ができる範囲で絞っていけたらなと思っています。
自身の体型には、普段の生活の結果が現れます。
体型も第一印象の一つで、例えば採用面接などでも合否に繋がる大きな判断材料だとよく聞きます。
私はただの欲と危機感からですが、せっかく時間にゆとりを持てるようになってきたので、自身の体を整えることにも充てていきたいと思う今日この頃です。
思いつきの投稿で失礼いたしました。
それでは、午後からもよろしくお願いいたします。
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