散歩
※2022年1月4日投稿分
おはようございます。井手です。
少し遅い時間の投稿になってしまいましたが、起きてから家中のやれていなかった掃除ができて気持ちが良い朝を迎えることができました。
さて、昨日は久しぶりに散歩へ出かけました。
その前に、最近見た中田敦彦さんのYouTube大学の動画より「天才たちのルーティン」のお話をさせてください。
そこで出てくる偉人は毎日決まった時間に合わせて決まった行動をしていて、その内容はどんなものかというお話でした。
その中でも、ほとんどの人がされていたのが散歩です。
散歩の時を自分の考えを整理したり、新しいアイディアを見つけるヒントを探したりするために1人の時間を作っていました。
私もルーティンに組み込むことは難しいですが、昨日は天気も良かったので近くの公園まで出て行きました。
ゆっくり自然の中を歩いていると、なるほど確かに今自分が何を考えているか、これからのことをどうしようか、ゆっくりとした時の中で思い浮かべるので、落ち着いた気持ちで考えを巡らせることができます。
冷静さを持って物事を考える方が、自分も納得できる答えが出てくると思います。
もしくは、何も考えずにただ歩いているだけでも心が安らいで、気持ちもリフレッシュするので、何か気分を晴らしたい時にもおすすめです。
昨日ご紹介した、読書もセットで出かけるとよりプラスになると思うのでおすすめですよ。
外の気持ちのいい日差しの中で読む本も良いものでした。
さらに、散歩道で出会った猫を撮りましたが、ここまで近くで撮れたのは初めてです。
少し嬉しい出会いでした。
それでは、本日もよろしくお願いいたします。
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