僕のダイエットプラン　8/7～11/7（3カ月）

・名前 →「健康食事ダイエット」（糖質制限ダイエット） ・目的 →健康な食事の大切さを知る。食事の知識を身に付ける。食事をもっと楽しめるようになる。将来健康でいる。かっこいい身体になる。もっと自分を好きになる…。 ・期間 →8/7〜11/7 ・目標体重（体重が全てではないけど） →60kg →1週間でマイナス0.3〜0.5kg ーーーーなぜダイエットするのか…ーーーーー 8/1で第一弾のダイエットを終え、1週間が経った。 1週間過ごしてみて、新たな目標に取り組んで

9/23昼の食事記録　「自炊するゾー」

9/22昼の食事とスタバ記録　「夏休み最終日」

9/19昼の食事記録

9/16昼の食事記録　「3連勤の真ん中」

9/15昼の食事記録　「もやもや」

9/14のスタバ記録　「オータムブレンド」

9/14昼の食事記録　「今日この頃」

9/13のスタバ記録　「20代が人生を決める」

9/13昼の食事記録　「日曜が休日」

9/11のスタバ記録　「金フレ2周目」

9/10昼の食事記録　「トイックの勉強」

9/9昼の食事記録　「note復活」

9/5昼の食事記録　「帰省します」

9/4昼の食事記録　「当たり前にいつも通りに同じご飯を食べる」

スタバの王道ラテ　「お花探し中」