欲望はふせんにタクス

テスト勉強中にアイスを食べたくなった
ダイエット中なのに深夜にアイスクリーム食べたくなった
コロナで外出自粛中だけど旅行に行きたくなった
恋人はいるのに別の恋愛をしたくなった
理不尽なことに怒りたくなった

人間生きていて、欲望の塊だなと思う。それとどう向き合っていくかが、自分をハッピーにするためにすごく重要だと思う。

最近、大きめの正方形のふせんをなんとなく買った。コロナで外出を自粛中に、自分の欲をふせんに書いてみた。

北海道で海鮮丼食べたい。

めっちゃすっきりした。

紙でもいいけど、ちょっと特別感があって、すぐに部屋の壁に貼れる。見返して馬鹿だったな〜と思うこともあれば、同じふせんを書いてしまうこともある。書いてみると、欲に対する冷静なツッコミを自分で入れることができて、夜中にアイスクリームを食べて後悔することもなくなった。これ自分にとって必要だっけ、とか、今できないならどうする？とか。今はできない北海道旅行も、計画を立てて楽しい時間を過ごせた。

いま、人と話す時間がないから、こうやってふせんに欲望を託すと、冷静に自分をみることができる。おすすめです。