人間不信に陥ったら、どうしますか？

■「人間不信」の定義

　・何らかの原因が引き金で「他人を信じれない」
　・理不尽な人間関係から「他人が怖くなる」
　・身近な人でさえ「疑ってしまう」

■ひょんなことから「他人を責めてしまう」

　…👩「ねぇ、私って鬱かな？」
　…👨「君が辛いなら、きっとそうだよ。」
　
　返事は勿論分かっていた。だが、実際言われるとムカムカする。
　
　”相手を試して、他人を責めてしまう。”

　そんな「自分を好きになれない。」

■「人間不信」＝「自己肯定感が低くなる」

　どんな私になりたいか？
　どんな自分なら他人に好かれるか？
　自分に自信を身につけるには「こうあるべき」

きっと考えすぎて「完璧主義」になってしまっていませんか？
こう考え出したのはいつですか？

　人によって「仕事」「恋愛」「家族」「友人」きっと違うだろう。
　この「考えすぎ」「気にしすぎ」を傷ついた心から取り除きたいですよね。

■「人間不信」克服するためには？

○環境を変えてみる
　今の環境がきっかけで「考えたくなくても考えてしまう環境」なら離れよう。
　環境を変えるのは怖いです。
　確かに、環境を変えた後どうするか？それを考えるのも不安です。
　
　ただ克服したいですよね？
　我慢するのも一つの努力です。しかし心が更にしんどくなります。
　逆に環境を変える事もまた、誰にでもできる容易な事ではありません。
　人一倍、「体力」も「勇気」も要ります。しかし解放されます。
　
　私は後者で環境を変えました。
　お金のことも生活も転職活動も不安です。
　しかし学んだことや、分かったことがあります。

「あの環境”異常だった”」…ただこれにつきます。
　”異常な環境に染まると、異常な自分に変わっていきます”
　だから逃げる勇気を持ってください。

■「人間不信」の人が身近に居たら？

○「君は頑張っている」と褒めてあげてください。
　身近な人の弱った言葉を受け入れるのは辛いですよね？
　ただ一言「辛かったよね。本当に頑張ったよ。」と認めてあげて下さい。

人間不信になっている人というのは、赤の他人の言葉では動かせない。
その人が克服するきっかけを、身近な貴方が一言かけてあげて下さい。

かけてダメな言葉はありません。私はそう思います。
確かに、言われてイラっとすることは勿論あります。人間なので。

ただ時間が経つと、その言葉の意味を理解できるようになります。
人間不信になると”置いていかれる事ほど怖い事は無い”んです。
だからどんな言葉でも、自分を大切に想ってくれる人は誰か分かるのです。

■「言っても無駄」「相手にならない」と距離を置くのは最悪な結末になる

人間不信は人を信じたいんですよね。
そうするきっかけを欲しい。
自分の気持ちを救ってくれそうな人に甘えてしまう…
それが心理です。

「マイナス発言ばかりでうんざりなんだ。言っても無駄だよ」
こう言われると更に人間不信が加速します。

それは駄目。辛いのは分かるけど、悪い人間ばかりじゃないんだ。
他人を決めつけすぎだ。それは良くないよ。
このように、正しい情報のみ、伝えてあげて下さい。

■人間不信になっている貴方も周りの人も”無理しないで”

すぐに傷ついた心は変わりません。
いい時あれば悪い時がある。
これが人生。

悪い時のことばかり考えることで深みにはまります。
両者そうならないで。
時間が解決してくれます。

無理すると破滅するは表裏一体です。

１日１個、いいことを見つけよう🍀
悪い日でも良い日でも”地面に咲く花ほど強いものはいない”
その花を見つけられる貴方は、きっと一歩前進している。
更にその花に水を与える貴方は誰より優しい。
そうして人間は強くなるのだろう。