人間不信に陥ったら、どうしますか？

■「人間不信」の定義 　・何らかの原因が引き金で「他人を信じれない」 　・理不尽な人間関係から「他人が怖くなる」 　・身近な人でさえ「疑ってしまう」 ■ひょんなことから「他人を責めてしまう」 　…👩「ねぇ、私って鬱かな？」 　…👨「君が辛いなら、きっとそうだよ。」 　 　返事は勿論分かっていた。だが、実際言われるとムカムカする。 　 　”相手を試して、他人を責めてしまう。” 　そんな「自分を好きになれない。」 ■「人間不信」＝「自己肯定感が低くなる」 　どんな私に