異色の脳科学者が教える「勉強がはかどる脳」のつくり方。勉強前に○○するだけで理解力が上がる

テンポが速い音楽を事前に聴くと、作業スピードが上がる

脳のパフォーマンスを上げたいと思えば、作業前に自分が好きな音楽を聴くのが有効です。そうすることで作業スピードが上がるのが研究からわかっているからです。
そして、聴く音楽については、「自分が好き」というのを大前提として、そのなかでも「テンポが速くて明るい長調」の音楽がベストであるともわかっています（『脳科学者が明かす「脳のパフォーマンス向上」「先延ばし癖の解消」ともに実現できる驚きの方法』参照）。
特に作業スピードを左右する重要なポイントはテンポの速さにあり、テンポの速い音楽を事前に聴くと、作業スピードは上がります。しかし、速いテンポの音楽を事前に聴けば、あらゆる作業のパフォーマンスが上がるわけではありません。
この研究において、被験者たちが臨んだ課題にはいくつかの種類がありました。ひとつは、短期記憶課題というもの。「3、5、1、7、9、2、8」などの7つの数字を覚えたあとに「4はありましたか？」という問いに答えるテストです。その正答率が、テンポの速い音楽を事前に聴いておくことで大きく向上しました。
ほかに、被験者たちには言語理解に関する課題にも臨んでもらいました。言語理解とは、文章を読んでその内容を確実に把握できることであり、テキストや参考書を読むようなスタイルの勉強にはとても重要な力です。

ref

異色の脳科学者が教える「勉強がはかどる脳」のつくり方。勉強前に○○するだけで理解力が上がる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習