黒糖のすごい研究結果に私は喜んでいます✨
あ〜あ。
葉物野菜食べ過ぎて、食物繊維でお腹が張って消化不良で腹痛に下痢（お食事中の方すみません）。
体に良いと思ってついつい食べ過ぎてませんか？野菜。
食物繊維の取りすぎでもお腹壊すんですよ。
私は鍋とか食べた後、お腹がギュルギュルします。特にキムチ鍋。好きなのに。
でも今回のは芋かもな。
玉ねぎ、ネギ、キャベツ、ブロッコリー、トマト、キムチ食べて芋食べた。
疲れている時の野菜の食べすぎ、注意報です⚠️
疲れている時は腸内環境も弱ってますから、消化不良になりやす
