何ちゃらクレンズしたいと思いながら

シャラがクローズしたのも4週間前になる。1ヶ月はやっ！その間、何ちゃらクレンズや何ちゃらファスティングしてダイエットする！と思いつつ、ぜーんぜん逆の方向に向かっている私…😂もうぽっちゃりキャラでいいんじゃね？と悪魔の囁き。5年前より増量しているけど、あの頃より元気だし、出来る事は格段に増えたわけだし。

ダメダメ。軽くなって、やりやすいのを経験したい。

　私のラストアーサナ、ウシュトラーサナ。ちゃんと出来てるのか出来てないのか自分を見れないから分からない。次はラグバジュラーサナだ！と構えていたら、腰の調子がよろしくない日が続いて、次はお預け状態。ドロップバックカムアップは軽減したり、やらなかったり、頑張ってみたり、日による。もう足首キャッチなんて遠すぎて笑ける。私はやっぱりバンダ抜けてるんだわ。柔らかさだけでいくから腰にくる。バンダしか意識しないでバックベンドやってみた日は腰が守られてるーって感じた。一歩下がって見直せ、の合図かな。

左股関節は謎、なかなか治らない。ゆるゆる無理せず、気長に待つ。

私待〜つ〜わ、いつまでも待〜つ〜わ♪

私から股関節の柔らかさを取ったら何が残るって言うのよ。

でも痛みあり練であっても、痛みなく出来るアーサナは逆に深まってきている気がする。真面目にやるから。太陽礼拝から一呼吸入魂、みたいな。ガルバピンダーサナはもう頭から手離さないで周れるし(前につんのめりそうな時離して支えるけど)、ウップルティヒも出来るだけ高く、パドマは深く組み…やれる事は山ほどある。

今日は立夏。もう夏がきた。夏の練習も楽しもう。