まるっと含めて、人生

悲しみも、苦しみも、辛さも。

たぶん人生にインストールされているのだと思う。こういう感情もまるっと含めて、人生。

だから、その感情を避けて通ることはできないけれど、もしそう感じるときがきたら、無理に乗り越えようとするのではなく、忘れようとするのでもなく、自分の内なる優しさと強さを味方につける。

優しさも強さも、たぶんまるっとインストールされているはずだから。

まるっと含めて、人生。