幸せな恋愛に不可欠なセルフイメージの上げ方3選♡

恋愛が辛いときといえば、

・相手に執着しているとき
・相手に依存しているとき

これは、セルフイメージが低いから起こることなんです！

セルフイメージが低い
=自分には魅力がない

と思い込んでいるから、

「こんなわたしを受け入れてくれる人は
　他にいない」と

相手に執着したり、依存してしまうのです。

じゃあ、セルフイメージが高い人はどうか？

「自分には魅力がある♡」と思っているので、

それだけでまず心が満たされています。

だから、相手がいてもいなくても
もともと幸せ。

そして、
「自分のことを好きになる人は
　いくらでもいる」
と思っています。

だから、1人の人に執着しません。

そういう人は、
いわゆる『重い』と感じられることもなく、

男性も一緒にいて居心地が良いし、
楽しいと感じてもらえます。

たくさんの人に愛されるから
セルフイメージが高くなるのではありません。

セルフイメージが高いから
たくさんの人に愛されるんです♡

この順番、
逆だと思っている人がとても多いんですが、
よく考えればわかること♡

どんなことも、先に自分なのです。

恋愛の楽しさは、

セルフイメージによって
大きく変わります。

失恋の悲しみの大きさも全然違います。

セルフイメージが低い人は、
失恋=自分の存在を否定されたような感覚
になります。

セルフイメージの高い人は、
一度は悲しみますが、
「わたしならもっといい人がいるよね！」と切り替えられます。

セルフイメージが高い方が

恋愛がうまくいって、

幸せな恋愛を楽しめるんです♡

「それはわかったけど、
自分でセルフイメージを上げるなんて、
どうすればいいかわからない…」

「自分のことを好きになれるなら
　なりたいよ！」

という方向けに、

誰でもできるセルフイメージの上げ方3選

をご紹介します♡♡

①人から言われた言葉をポジティブ変換してみる
②褒め言葉を素直に自分の魅力なんだと受けとめる
③自分へのハードルを下げて、毎日褒める

①人に言われた言葉をポジティブ変換してみる

　例えば、
    「太ったね」
　→痩せこけて貧相だったのが
      可愛くなったみたい♡

　「どうしてそんなにミスが多いんだ！」　
   →どうしたら私のミスが減るのか
　　感情的になるほど真剣に
　　考えてくれてるんですね♡

　いくらでも考えれますよ♡♡

　これポジティブ変換して欲しい！
　ということがあればコメントください♡

②褒め言葉を自分の魅力なんだと素直に受け入れる

　日本人は特に遠慮の精神というか、
　謙虚が美德とされてきました。

　でも、褒め言葉は素直に受け取っていい！

　「お肌がきれいだね」
　→「そんなことないです！
　　お化粧してるからですよー！」
　　…と遠慮しないで

　　「嬉しい！ありがとうございます♡」
       ってちゃんと素直に受け取ろう♡  

　素直に受け取ることで、
　あなたの中で自分の自信に変わります♡

③自分へのハードルを下げて、毎日褒める

　毎日お仕事に行っているだけでも
　すごいのに、

　それを当たり前だと思って
　自分をムチ打ち、
   「もっと頑張らなきゃ！！」
　って自分を褒めない人が多いです。

　もっと、自分へのハードルを
　下げてもいいんですよ♡

　遅刻しなかっただけで
　「わたし今日も偉い！すごい！」
　って褒めてあげると心が満たされます。

　このお話をする時に、
　いつも思い出すことがあります。　

　学生の頃、
　お米を２つのカップに分けて
　一方には悪口ばかりかけて
　もう一方には褒め言葉ばかりかける、
　という実験をクラスで試しました。

　すると、悪口ばかりかけた方のお米は
　どんどん黒くなって腐っていったんです。

　だから、自分に褒め言葉を
　たっぷりかけてあげてください♡

　根拠なんてなくて良いんです♡

　自分に褒め言葉をかければかけるほど、
　あなたは磨かれていきます♡

これらを続けていくと、

どんどんセルフイメージが上がり、

自信がついてきて

恋愛がうまくいきやすくなります♡