栄養たっぷり、ダイエットにも！自作プロテインバー

外出自粛中に２キロ太ったので、よし、なんか”気軽”なダイエットしようと思ってHITTとかヨガとか調べてたところ、ソイプロテインの存在を知り、プロテインって単に”筋肉モリモリマッチョマンになるためのモノ”ではなかったことを学んだ。

で、色んな人がネットで自作プロテインバーを作っていたのでさっそく私も挑戦。材料全部家になかったので、ほぼネットで購入したよね。プロテインバーのためだけに。

その甲斐あ