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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
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2021年9月の記事一覧

やろうと思えばできるのかな

目的に達する効果的な手段あるいは状態が、 形成された習慣とは別個に存在するということです…

アレクサンダーテクニークって知ってますか?

今日3.5年ぶりにアシュタンガヨガを見てくれた先生から、すごく褒められました。練習方法を変…

mucchio
2年前
11

頭が動いて自分全部がついてきて

ってね、学校でアレクサンダーテクニークのレッスンを受けたり見学したりしていると、よく出て…

目指すところは同じ。

どこの世界にもありがちだと思いますが、 始まった頃は源流が一緒なのですが、 だんだん世代が…