繊細さんの磨き方

世の中の超、超、敏感さん、繊細さん、ハイパーHSPさん！
今日もお疲れ様です。そして、いつも癒してくれてありがとうございます。

そんな私も繊細さんの1人だと認知してます。

本当に生きづらいなー、しんどいなー、
そんなことを思う日が毎日のようにあります笑。

なので、これをみてくださる繊細な方が少しでも楽になれるような生き方、才能などの磨き方、扱い方などを書いていけたらいいなと思っています！

一緒に磨いていけたら、嬉しく思います！

繊細さんとは

気が付きすぎて疲れてしまう“繊細さん”。
別名HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）
視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のこと。

とのこと。

私の場合、

• 言葉をそのまま受け取って傷つく。

• 人の機嫌が気になる。

• 人の目線が気になる。

• 人混み苦手。

• 不快な音、テレビの音が苦手。

• 疲れやすい。長時間働けない。

などがあります。

本当に私はなにかおかしいのだろうかと
何度も思いましたし、今も感じます。

だけど、これを自分を傷つけることではなく、活かすこと、そのままであることが繊細さんにとっては、きっと強みになるし、誰かのためになると思います。

だから、自分を守り、活かす、そんな方法や考え方伝えたいと思ってます。

次回から、ちょっとずつ更新していきます！

eri