あなたはあなたの未来を自由自在に作ることができます。

真っ白なシナリオ、キャンバスにあなたのビジョンをインプットし、それを現実へと統合するためのガイド瞑想です。

ビジョンブックはあなたの本質・源へのプログラミングになります。そのプログラムはこの世界へと投影され、日常の様々な場面で現実化してきます。

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★ご利用方法
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・ノートか紙にまず今欲しいものを書き出しておきましょう。何を現実化させたいのか分からない場合は、下記の誘導瞑想を是非活用してみてください。

https://youtu.be/HAGyVVS65h4

・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。

・目を閉じるか、半眼で行います。

・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。

・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。

・体験談やご質問はコメント欄へお気軽に。
※プライバシーが守られる形で投稿ください。
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