ほんまかいな⁉️

当たり前のことなんですが・・・
その当たり前・・・
その単純なことが・・・

なかなか・・・難しいようです💦

なんのことかと言いますと・・・

「いい気分でいてください」
「今日一日をできる限りいい気分で過ごしてください」

・・・

どうでしょう・・・。

できます？

言うのはたやすいのですが・・・
ね、結構、できなかったりしません？

「いい気分」でいようとすると・・・
なぜか、イヤなことを思い出してしまったり・・・
なかなかそのいい気分ってのがわからなかったり・・・

難しいと感じる人・・・多いです💦

そんな時に・・・もしかしたら・・・
役立つかもしれないことの一つが
普段から日記でもいいし、メモでもいいし、スマホアプリに書き込んでもいいし・・・
どんな形でもいいので

その日に起こった、感じた、出逢った・・・
いいなと思ったことを書き出し続けるんです。

そして、その貯まったメモ書きを見直すことで
自然と・・・
「いい気分」になってしまいやすくなりますよ😊

求める結果に自分を導いてやるツール（どんなもの、どんなことでもいい）を
普段から創っておいて、活用してみるんですね。

初めはうまくいかなくてもいい・・・
段々と・・・
自分はこうしてあげると「いい気分」になるんだな、と
わかってきますよ❗️

やってみるか
やってみないか

これも、あなた次第ですよ。
強制でもなんでもありませんから😁

あ❗️
最初に言わなきゃいけなかっとこと💦

「いい気分」でいたらね・・・
「いいこと」が起こっちゃうんですよ❣️

どうぞ今日一日をいい気分で楽しみくださいませ🎵