ほんまかいな⁉️
当たり前のことなんですが・・・
その当たり前・・・
その単純なことが・・・
なかなか・・・難しいようです💦
なんのことかと言いますと・・・
「いい気分でいてください」
「今日一日をできる限りいい気分で過ごしてください」
・・・
どうでしょう・・・。
できます?
言うのはたやすいのですが・・・
ね、結構、できなかったりしません?
「いい気分」でいようとすると・・・
なぜか、イヤなことを思い出してしまったり・・・
なかなかそのいい気分ってのがわからなかったり・・・
難しいと感じる人・・・多いです💦
そんな時に・・・もしかしたら・・・
役立つかもしれないことの一つが
普段から日記でもいいし、メモでもいいし、スマホアプリに書き込んでもいいし・・・
どんな形でもいいので
その日に起こった、感じた、出逢った・・・
いいなと思ったことを書き出し続けるんです。
そして、その貯まったメモ書きを見直すことで
自然と・・・
「いい気分」になってしまいやすくなりますよ😊
求める結果に自分を導いてやるツール(どんなもの、どんなことでもいい)を
普段から創っておいて、活用してみるんですね。
初めはうまくいかなくてもいい・・・
段々と・・・
自分はこうしてあげると「いい気分」になるんだな、と
わかってきますよ❗️
やってみるか
やってみないか
これも、あなた次第ですよ。
強制でもなんでもありませんから😁
あ❗️
最初に言わなきゃいけなかっとこと💦
「いい気分」でいたらね・・・
「いいこと」が起こっちゃうんですよ❣️
どうぞ今日一日をいい気分で楽しみくださいませ🎵
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